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一、出现电脑屏幕闪烁的原因二、解决电脑屏幕闪烁的方法1. 更新显卡驱动程序2. 更新 BIOS（以 Lenovo 为例）3. 更新 Windows 系统4. 检查并调整屏幕刷新率5. 修改显卡控制中心6. 调整屏幕亮度和对比度7. 更改电源计划8. 卸载不兼容的应用程序9. 检查硬件连接10. 杀毒与恶意软件扫描11. 稳定电源供应12. 检查并减少电磁干扰
一、出现电脑屏幕闪烁的原因
驱动问题：过时或损坏的显卡驱动程序可能导致屏幕闪烁，驱动程序不兼容或需要更新时，可能会影响显示效果。
硬件问题：连接不良、电缆损坏或显卡故障等硬件问题可能导致屏幕闪烁。
显示设置：错误的显示设置可能导致刷新率与显示器不匹配，从而引发屏幕闪烁。
恶意软件：某些恶意软件可能会干扰显卡驱动或显示设置，导致屏幕闪烁等问题。
电源问题：不稳定的电源供应可能导致电脑屏幕闪烁，特别是在电压波动或电源负载过重的情况下。
二、解决电脑屏幕闪烁的方法
1. 更新显卡驱动程序
显卡驱动程序是控制显卡工作的软件，如果驱动程序过时或损坏，可能会导致显示器屏幕一闪一闪。
方法：
快捷键 win + x ，选择 “设备管理器” ，在 “设备管理器” 界面展开 “显示适配器”，如下图所示，右键点击显卡，选择 “更新驱动程序” 。
选择 “自动搜索更新驱动程序”，系统将自动在互联网上查找并安装最新驱动程序。
重新启动电脑，观察屏幕是否仍然闪烁。
在部分情况下，快捷键 “Win + Ctrl + Shift + B” 可以重置显卡驱动，遇到闪屏时可以尝试此快捷键，看看能否临时解决问题。
2. 更新 BIOS（以 Lenovo 为例）
进入联想服务官网【Lenovo联想售后客户服务中心】，点击 “帮助与支持” 中的 “驱动和软件下载” 。
输入你的设备设备机型（在系统中查看），然后回车。
下滑找到 BIOS 选项，并下载相关文件。升级 BIOS 程序的步骤详见：【Lenovo笔记本产品如何升级BIOS程序】。
Win + R 输入 cmd ，输入命令 msinfo32 通过 BIOS 版本 / 日期查看是否升级成功。
可以顺便更新集成显卡，与 BIOS 一样，下载相关文件后进行安装，详细步骤见下图。
启用管理员帐户的方法：以管理员身份运行 cmd ，输入命令 net user administrator /active:yes ，如果成功，会出现 “命令已成功完成” ，此时就可以登陆 Administrator 账户了； 禁用管理员帐户的命令：net user administrator /active:no 。
3. 更新 Windows 系统
确保 Windows 系统是最新版本，部分系统补丁可以修复显示相关问题。
“设置” → “Windows 更新” → “检查更新”，并安装任何可用的更新。
4. 检查并调整屏幕刷新率
屏幕刷新率是指屏幕每秒更新的次数，通常以赫兹（Hz）为单位。如果刷新率设置不当，可能会导致屏幕闪烁。
方法：“设置” → “系统” → “屏幕” → “高级显示器设置”，将刷新率调整为显示器支持的最高值。
5. 修改显卡控制中心
点击 “搜索” ，输入 “显卡控制中心” 并点击进入，按照下图进行操作。关闭 “自适应亮度” 和 “显示器节能” ，开启 “面板自刷新” 。
如果左侧的 “首选项” 中有 “全局设置” 选项，则禁用其中的 “智能垂直同步” 。
6. 调整屏幕亮度和对比度
屏幕亮度和对比度的设置也可能影响屏幕的稳定性。如果亮度和对比度设置过高或过低，可能会导致电脑屏幕闪烁。
方法：
右键点击桌面空白处，选择 “显示设置”。
在 “亮度和颜色” 模块处调整亮度和对比度的滑块，找到一个合适的平衡点。
7. 更改电源计划
电源设置中的节能模式有时会导致桌面一直刷新闪屏。
方法：“设置”（快捷键 win + i）→ “系统” → “电源和电池” ，关闭 “节能模式” 。
8. 卸载不兼容的应用程序
某些应用程序与 Windows 10/11 不兼容，可能也会导致电脑一直闪屏像刷新一样，需要确保运行的所有应用程序是最新版本（在应用程序内更新，或前往官方网站下载新版本），如果仍不起作用，就卸载该程序。
快捷键 win + i 打开 “设置” ，单击 “应用” → “安装的应用” 。
在 “排序依据” 处选择 “安装日期” 。
单击卸载有问题的应用程序，需要重新启动系统才能使更改完全生效。
9. 检查硬件连接
确保电脑关机，并断开所有外部连接。
重新插拔显卡和显示器的连接电缆，确保连接牢固。
重新连接后，开启电脑，检查屏幕是否闪烁。
10. 杀毒与恶意软件扫描
如果电脑存在病毒，也可能会造成电脑闪烁的问题，此时应该对电脑进行全面的杀毒和扫描。清除潜在的恶意软件，保证电脑正常运行。
11. 稳定电源供应
电源线或电源适配器的问题也可能导致屏幕闪烁。如果电源线损坏或电源适配器故障，可能会导致电脑供电不稳定，从而影响屏幕的正常工作。
方法：
连接电脑到稳定的电源插座，避免电压波动。
不要连接过多的设备，以免电源过载引发屏幕闪烁。
检查电源线是否有损坏或破裂的迹象，如果电源线没有问题，尝试更换电源适配器。
如果更换电源适配器后问题仍然存在，可能是电脑内部电源管理模块的问题，需要进一步检查。
12. 检查并减少电磁干扰
电磁干扰也可能导致屏幕不停闪烁。
将电脑远离可能产生电磁干扰的设备（如电磁炉、微波炉等）。
检查电脑周围是否有其他电子设备产生干扰，如手机、平板电脑等。
如果可能的话，使用带有屏蔽功能的电源线或电源适配器。
观察屏幕是否仍然闪烁，如果问题仍然存在，可能需要进一步检查电脑硬件问题。
参考文章： 【电脑屏幕闪烁？别慌！解决方法在这！】 【电脑屏幕一直闪烁怎么解决？5个小妙招！】